การดูแลตัวเอง ด้วยเครื่องมือแพทย์ความงาม เพื่อป้องกันการเกิดพุง
อัปเดตเมื่อ 7 พ.ย.
การดูแลตัวเอง ด้วยเครื่องมือแพทย์ความงาม เพื่อป้องกันการเกิดพุง
แน่นอนว่าการลดพุงนั้นไม่ว่าจะเป็นพุงประเภทไหนก็ย่อมมีความยากทั้งนั้น ดังนั้นการหันมาดูแลตัวเองเพื่อป้องกันการเกิดพุงก็ถือว่าเป็นวิธีที่ดีกว่ามากๆ ซึ่งวิธีการดูตัวเองด้วยเครื่องมือแพทย์ความงามจะมีข้อควรปฏิบัติดังนี้
ลดพฤติกรรมการทานอาหารพวกของทอด ของมัน แป้ง อาหารที่มีน้ำตาลและแคลอรีสูง รวมไปถึงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และคาเฟอีน
หมั่นออกกำลังกายเป็นประจำทุกวันเพื่อช่วยระบบการเผาผลาญไขมันและเสริมสร้างกล้ามเนื้อให้แข็งแรงมากยิ่งขึ้น
พักผ่อนให้เพียงพอเนื่องจากการนอนนั้นถือเป็นส่วนสำคัญในกระบวนการเผาผลาญไขมันเป็นอย่างมาก และการนอนไม่พอนั้นจะส่งผลต่อฮอร์โมนในร่างกายที่ทำงานผิดปกติทำให้มีความอยากอาหารที่มากขึ้น
ดูแลเรื่องสภาพจิตใจไม่ให้มีสภาพวะอารมณ์เครียด เนื่องจากความเครียดจะทำให้ร่างกายหลั่งฮอร์โมน Cortisol ออกมาทำให้ปริมาณน้ำตาลและอินซูลินในเลือดสูงขึ้น
*ทดลอง 𝐃𝐄𝐌𝐎 𝐅𝐑𝐄𝐄!! ถึงคลินิก ไม่มีค่าใช้จ่าย ♡ รายละเอียดเพิ่มเติม : https://www.ibaesthetics.com/preorderpicopremium
ติดต่อสั่งซื้อได้ทุกช่องทาง โทร : 02-002-3128 𝗙𝗮𝗰𝗲𝗯𝗼𝗼𝗸 : IB aesthetics laser 𝗟𝗶𝗻𝗲 𝗢𝗔 : @ibaesthetics (มี@) หรือ http://bit.ly/Line-IBAesthetics 𝗪𝗲𝗯𝘀𝗶𝘁𝗲 : https://bit.ly/WebSiteIBAesthetics
